“Kurset har hjulpet mig med at slippe tankemylderet og i stedet rette fokus mod nærværet og det, som ER, som f.eks. at nyde solskinnet i stedet for at køre planlægning, ideer og frustrationer igennem hovedet…Kan bestemt anbefale dette kursus”
Randi Madsen
Noget af det vigtigste kurset har lært mig er, at stress altid opstår i en relation med andre – at ansvaret ikke kun er mit! Jeg har også fået rigtig meget ud af at lære om tankernes betydning for stress, og hvordan jeg via øget bevidsthed og opmærksomhed samt positive modtanker kan sænke mit stressniveau. Også modulet om motion og den positive/negative effekt afhængig af stresszone har været meget lærerigt. Jeg vil anbefale kurset til alle stressramte.”
Anika Rodam
“Først tænkte jeg: ”Kan det her nu hjælpe mig?”. Men efterhånden som jeg kom frem i modulerne, tænkte jeg: ”Ja, det her er rigtigt – det ER kuren mod stress!”.
Mai Britt Tang
