Denne bog er til dig, som har en partner, der er ramt af stress eller angst. Bogen viser, hvordan I kommer helskindet igennem den svære tid som par og som familie. Bogen er nem at anvende og giver en række enkle og praktiske bud på, hvordan du holder ud og takler nogle af de mange svære situationer, der opstår, når din partner går ned med alvorlig stress eller angst.

Denne bogpakke er til dig, der for alvor ønsker at slippe stress og i stedet fylde livet med glæde og mening. Start med at læse Kuren med stress, der giver dig alle de grundlæggende trin til det stressfri liv. Og fortsæt så med Med hjertet forrest, der guider dig endnu mere i dybden og sikrer, at du får hjertet med i din process. Jo tættere kontakt du har til dit hjerte, og jo mere dine handlinger udspringer fra hjertet, jo mere bæredygtigt og stærkt bliver dit fundament for et stressfrit liv fuld af glæde og mening. Et liv, hvor du går på den vej, der er din fremfor den vej, du tilfældigvis er landet på, eller som andre synes er rigtig for dig. Bøgerne er fyldt med transformerende øvelser, som samtidig er enkle at gå til. Alle kan være med. 
Glæd dig til en spændende rejse.

Denne bog er til dig, der ønsker at leve med hjertet forrest og lære at lytte til sjælens vise stemme, der altid guider dig på rette vej i livet. Med tæt kontakt til hjertet skaber du et stærkt fundament for et stressfrit liv fuld af glæde og mening. Et liv, hvor du går på den vej, der er din fremfor den vej, du tilfældigvis er landet på, eller som andre synes er rigtig for dig. 

Start forandringen allerede i dag!

Du får:

• Øjeblikkelig adgang til 7 nemme vaner, der på kun få minutter sænker dit stressniveau markant
• 7 forskellige meditationer, der gør effekten af de 7 nemme vaner langtidsholdbar
• 21 magiske tanker, der holder dig på det rette stressfri spor
• Lisbeths eksklusive master class: Derfor er det så svært at ændre vaner - og sådan gør du det alligevel
• Lisbeth's populære meditationsserie, Magiske Minutter

Rigtig god fornøjelse.

Slip stress og find indre fred og fornyet styrke med naturens healende kræfter.

Meditations-serien “Naturens Magi” består af 3 transformerende og energiskabende meditationer, der afhjælper stress og fylder dig med klarhed, lethed og ny energi.

Meditationerne er udarbejdet og indtalt af stressekspert og forfatter Lisbeth Fruensgaard.

Musiker Anders Graae har komponeret et særligt stykke musik, der underbygger stemningen og effekten i hver af meditationerne.

Hver meditation varer ca. 10 minutter – perfekt til en energigivende pause i din dag. 

Glæd dig til at lade dig fylde af naturens magiske energi.

Få en hverdag, du glæder dig til at stå op til.

Dato: 21. november 2024 fra kl. 9.00 til 16.00

Sted: Hotel Comwell Kellers ParkH.O. Wildenskovsvej 287080 Børkop (15 min. fra Vejle)

(mulighed for overnatning og adgang til SPA til særpris)

Prisen inkluderer:

• Morgenmad ved ankomst

• Lækker frokostbuffet

• Eftermiddags kaffe og kage

• Guidede meditationer og yogaøvelser

• Ny værdifuld viden

• Værdifuldt og nærende samvær med dine stressmaster kolleger

Læs også mere om dagen her

Men dette onlinekursus får du indsigt i de mange fantastiske og forunderlige egenskaber, dit hjerte har – udover den allerede nok så vigtige funktion med utrætteligt at pumpe blod rundt i din krop.

Du lærer at kende forskel på det åbne og det lukkede hjerte, og du får indsigt i den meget store betydning, det har for dit liv, om du møder det med et åbent eller et lukket hjerte.

Med det åbne hjerte øger du veltilpasheden i din krop markant. Og du sænker stress. Og du skaber god og stærk kontakt til både dine egne og andres følelser.

Med det lukkede hjerte gør du det modsatte.

Glæd dig til fire indsigtsfulde moduler samt øvelser og meditationer, der guider dig frem til det åbne hjerte og hjælper dig med at bevare det åbent dagen igennem.